案例警示

2024年10月22日凌晨5时许，信阳高速交警支队六大队接报警：一辆轻型货车在大广高速由北向南汪河大桥附近发生侧翻，车辆受损，影响交通。

大队值班民警闻警而动，同时通知辖区路产、施救部门迅速到场共同处置。一组警力设置警戒区，指挥后方车辆减速避让，另一组警力快速勘查事故，协助清理现场，恢复道路通行。

经查，驾驶员拉载一车莲子从潢川前往湖北，凌晨赶路疲累交加，行至事发路段时方向偏离，纠偏失败后车辆失控侧翻，万幸的是驾驶员未受伤。

法律链接：

《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定，过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。

《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定，驾驶机动车不得有下列行为：（七）连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

问：

疲劳驾驶的危害有哪些？

驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。疲劳驾驶的危害主要表现为以下几种情况：

驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确。

驾驶人处于中度疲劳时，会出现操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。

驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

问：

如何预防疲劳驾驶？

• 合理安排出行计划，保证充足的睡眠和休息，行车过程中保持良好的精神状态。

• 尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天注意避免午后时段。连续驾驶时长不要超过4小时或者要停车休息至少20分钟。长途驾车出行尽量找一名搭档轮流驾驶。
  

• 途中感觉疲劳不要强撑，应选择安全地带停车休息。高速公路上可以到就近服务区或出口下高速公路休息，待疲劳消除后再出发。