为认真贯彻落实主题教育安排部署，深化暖警爱警机制，帮助一线民警辅警调适身心状态，2024年年初，信阳市公安局持续开展心理健康工作，丰富服务形式，广泛组织各类心理健康服务，为基层民辅警疏压赋能。

平桥公安分局

      1月26日上午，平桥分局组织开展了以“警察心理压力分析及缓解方法”为主题的心理健康专题讲座。讲座中，心理教官讲解了警察心理压力的形成原因及特点，让大家对心理压力有了更加科学的理解，通过互动环节让大家放开彼此心扉，畅聊关于工作、生活以及兴趣等话题，然后引用大家的经历以及真实案例，讲述缓解心理压力的必要性，并传授了大家缓解心理压力以及自我调节的具体方法。讲座最后，教官通过催眠的方式引导大家闭目冥想，让大家舒缓了长久紧绷的神经，释放了压力。

羊山公安分局

      1月11日下午，羊山分局心理健康送教小分队深入行政中心派出所与前进派出所，开展心理健康团体辅导活动。

      活动通过“贪吃蛇”“就不听指挥”和按摩操等趣味活动，引导大家放松身体，释放压力，让参与活动的民辅警体会到团队沟通和协作的意义和价值。通过“人生清单”活动，以竞价来让大家购买人生选项的方式，激发了大家参与互动的热情和积极性，同时也释放了大家工作与生活的压力点。

息县公安局

      1月24日下午，息县公安局举办新年第一期“从‘心’出发 赋能2024”为主题的心理团辅活动，为20余名民辅警开展心理健康辅导。

      活动在“大风吹”的破冰游戏中开场，伴随着富有动感的音乐节奏，大家搭肩环绕而行，很快就拉近了彼此距离。在放松环节，大家随着柔和舒缓的轻音乐和富有启发性的引导语，学会了如何觉察自己的身体和心理状态，增强了自我调节情绪的能力。在“抽离看自己——展望未来”小物件体验中，大家纷纷选取了能够代表“现在的自己”的小物件，并借助小物件与自己对话，为自己新的一年工作和生活进行了规划和锚定目标。

      此次心理团辅活动，动静结合、张弛有度，进一步营造了积极进取、阳光向上的警营氛围，促进了警队心理健康发展。

罗山县公安局

      1月23日，罗山县公安局举办了2024年度第一期身心健康科普知识讲座。此次讲座邀请了市中心医院健康科普专家、市中心医院肿瘤科主任宋大公教授就常见肿瘤的预防和早期诊断进行讲解，局直各单位和城区三所民警、辅警和职工代表及家属参会。                讲座分别从肿瘤的分类、病因、表现、预防和早期诊断等方面，向大家做了深入浅出、通俗易懂的健康辅导。同时从心理学角度，科普了心理状态对身体健康的影响，引导大家通过保持良好的心理状态，适当发泄情绪和压力，从而保持身体各器官健康运行。
     

      新的一年，信阳市公安局将继续以暖警爱警方针为指导，探索实践“思政＋心理”工作模式，深入基层单位开展心理健康服务，将全市公安心理健康工作做深做实。